Мята и артериальное давление

Подробнее...Мята является многолетним растением, относящемуся к семейству губоцветных. Издревле мятные настои считались освежающими и тонизирующими средствами.

Чай с мятой применяется для успокоения и снижения некоторых болевых ощущений. Растение широко применяется в косметологии — в виде отдушек и очищающих средств, в народной медицине — в виде отваров, настоев, в кулинарии — в виде ароматной и полезной приправы, парфюмерии — для добавления эфирных масел в композиции ароматов.

Традиционно мяту используют для добавления в зубные пасты. Из множества гибридов мятных растений чаще всего используют обыкновенную и перечную. Перечная славится содержанием большого количества ментола.

Чаще всего используют листья растения и стебель. Независимо от сорта мятное растение обладает некоторым лечебным свойством, но имеет некоторые противопоказания по применению.

Содержание статьи:[Скрыть]

Как мята влияет на общее состояние организма

Как любое лекарственное растение, которое используется в народной медицине, мята способна положительно влиять на организм, а также иметь противопоказания по применению. Для применения листья высушивают, но более полезно использовать свежие лепестки растения.

Целесообразно использовать листья растения, прикладывая их к больным местам. Так снижаются болевые синдромы.

Подробнее...

Польза мятного листа, мятных настоев и отваров заключается в следующем:

  • являются успокоительным средством при тошноте и метеоризме, имеют противорвотный эффект;
  • улучшают пищеварение;
  • способствуют стимуляции кровообращения, повышая тонус сосудов;
  • имеют слабое седативное действие, что благотворно влияют на организм перед сном;
  • успокаивают нервную систему: полезно использовать при эмоциональном перенапряжении и стрессовых ситуациях;
  • обладают желчегонным действием;
  • благотворно действуют при воспалении мочевого пузыря;
  • способствуют выздоровлению при простудных заболеваниях;
  • помогают при желудочных и кишечных спазмах;
  • успокаивают кожный зуд;
  • полоскания полости рта благотворно влияют на зубы и десна;
  • имеют положительный эффект при мигрени.

Видео: "Мята: показания и противопоказания"

Противопоказания

Положительное влияние душистой травы обусловлено содержанием в ней витаминов, микроэлементов, ароматных и очень концентрированных эфирных масел. Но при этом следует осторожно применять данное растение, так как оно может принести вред в случаях:

  • гипертонии, так как растение способно снижать показатели артериального давления;
  • использовать настои и чаи не рекомендуется беременным, однако, в первый триместр во время токсикоза можно разжевывать листья для снятия симптомов. Применение лучше согласовать с врачом;
  • наличия аллергической реакции на компоненты душистого растения.

Важно! Чрезмерное употребление мятных настоев или отваров может привести к повышенной сонливости.

Кроме этого, не рекомендуется применять настои и отвары детям, если нет врачебного предписания. Грудным детям мята категорически противопоказана из-за наличия ментола в ее составе: он может способствовать затруднению и даже остановки дыхания грудничка. Людям, страдающим тромбофлебитом, также нельзя применять мяту.

Подробнее...

В большом количестве не рекомендуется применять мятные приправы и настои мужчинам из-за способности растения снижать уровень тестостерона в крови, что отрицательно может сказаться на либидо. Женщинам, наоборот, мятные настои помогают избавиться от болезненных спазмов во время менструации, а также снизить эмоциональное и физиологическое напряжение в период климакса. С осторожностью рекомендуется применять мяту людям, страдающим заболеваниями печени и почек, а также при наличии гастрита или язвенной болезни.

Химический состав мяты

Мятное растение в своем составе содержит значительное количество макро- и микроэлементов, а также витаминов и эфирных масел. Большое влияние на организм имеют именно эфирные масла, так как они способны тонизировать сосуды и действовать на дыхательную систему.

В состав мяты входят (количество на 100 г) следующие элементы:

 Пищевая ценность Белки 3,75 г
  Жиры 0,94 г
Углеводы 9,89 г
Вода 78,65 г
Зола 1,76 г
Пищевые волокна 8 г
Витамины А 212 мкг
  В1 (тиамин) 0,082 мг
В2 (рибофлавин) 0,266 мг
В5 0,338 мг
В6 (пиридоксин) 0,129 мг
В9 (фолиевая кислота) 0,114 мг
РР 1,706 мг
С (кислота аскорбиновая) 31,8 мг
Макро-микроэлементы Са 243 мг
  К 569 мг
Р 73 мг
Mg 80 мг
Na 31 мг
Fe 5,08 мг
Cu 329 мкг
Zn 1,11 мг
Аминокислоты аспарагиновая 0,44 г
  лейцин 0,28 г
глутаминовая 0,4 г
глицин 0,18 г
лейцин 0,28 г
аргинин 0,17 г
валин 0,19 г
серин 0,15 г
треонин 0,15 г
пролин 0,15 г
тирозин 0,11 г
изолейцин 0,15 г
гистидин 0,08 г
метионин 0,05 г
триптофан 0,06 г

 

Эфирные масла, которые содержатся в значительном количестве в мяте, добывают путем паровой дистилляции. Этот метод помогает добыть максимальное количество полезных для организма человека веществ и масел. Масло используется в натуральном и разбавленном виде. Концентрация натурального масла достаточно велика, поэтому следует в любом случае немного разбавлять мятное масло.

Как мята действует на артериальное давление

При гипертонии

Главной причиной влияния мяты на артериальное давление является наличие ментола в растении. Ментол способен действовать непосредственно на кровеносные сосуды: способствует их расширению, благодаря чему снижается давление. Именно из-за способности мяты нормализовать повышенное артериальное давление элементы растения являются основными в составе сердечных препаратов Валидола и Валокордина. Данные медицинские препараты снимают спазмы в сосудах, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.

Важно! Если гипертонику назначено систематическое применение гипотензивных препаратов для нормализации давления, нельзя их действие заменить средствами с мятой.

Мята способна лишь снизить артериальное давление в конкретном случае, тогда как гипотензивные средства поддерживают стабильное давление в течение дня.

При гипотонии

Подробнее...Людям, страдающим пониженным артериальным давлением мяту принимать следует с особой осторожностью.

Чай с листочком растения один раз в день не повредит, но систематически, а тем более насыщенные отвары или настойки с душистым растением принимать не рекомендуется.

Учитывая способность мяты снижать артериальное давление, гипотоники после приема средств с мятой могут почувствовать слабость, головокружение, их пониженное артериальное давление еще больше может снизиться.

Если очень хочется мятный чай людям с пониженным давлением, то предварительно целесообразно выварить лист в воде, чтобы действие мяты было минимальным.

Видео: "Польза чая с мятой"

Как и с чем употреблять мяту для нормализации артериального давления

Чтобы стабилизировать повышенное артериальное давление можно использовать мяту для приготовления отвара, который следует применять в течение дня. Кроме стабилизации артериального давления мяту можно применять и в профилактических целях.

При артериальной гипертензии рекомендуется употреблять сладкий чай с добавлением нескольких листков растения в течение дня не более трех раз.

Помимо этого, некоторые рецепты для нормализации давления предусматривают применение других компонентов в сочетании с мятой:

  • Подробнее...в равных количествах смешать аптечную ромашку и мяту, добавить половину части корня валерианы. Один стакан кипятка расходуется на столовую ложку полученной смеси. Треть стакана применять в течение дня курсом в тридцать дней;
  • 150 грамм калины и 100 грамм мяты залить кипятком и оставить томиться на слабом огне не более трех минут. Обязательно только после остывания рекомендуется добавить в отвар ложку меда. Трижды перед едой следует выпивать половину стакана отвара;
  • смешать ромашку (100 грамм), столько же боярышника и 50 грамм мяты. Смесь запарить 3 стаканами кипятка. Три раза в день перед процедурой приема пищи выпивать стакан данного отвара;
  • листья мяты смешать с горстью изюма и варить не больше пяти минут на малом огне. Дать настояться под крышкой не менее часа. Прием отвара производить дважды в день перед процедурой приема пищи по 50 г.

Кроме отваров для нормализации давления в период его повышения можно использовать мятное эфирное масло. Для этого точечно с каплей масла массируют виски непродолжительное время (не больше пяти минут).

Эфирное масло целебного растения мяты при артериальной гипертензии можно использовать в качестве ароматерапии, либо в процессе принятия ванны, добавляя в воду несколько капель. Таким образом можно нормализовать тонус сосудов, но при этом ванны не должны быть слишком горячими и продолжительными.

Заключение

Таким образом, целебное душистое растение мята является действенным полезным средством от многих недугов. Мята помогает наладить деятельность пищеварительной системы, снижает тошноту, способна нормализовать нервное перенапряжение, снизить боли и нормализовать артериальное давление при наличии артериальной гипертензии. Мята содержит много витаминов, минералов и кислот, полезных для организма. Душистое растение противопоказано применять при наличии проблем с желудком, давать грудным детям и использовать при наличии аллергической реакции на любые компоненты целебного растения. Повышенное артериальное давление можно снизить при помощи мятных настоев или эфирных масел растения, а при пониженном давлении не стоит увлекаться мятой из-за ее способности влиять на сердечно-сосудистую систему.

Статья Вам помогла? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Будьте добры, кликните по одной из кнопок: