Корица - пряность для нормализации давления

Корица и давлениеКорица – широко популярная пряность, которую легко узнать по характерному пряному аромату. Ее часто используют в качестве добавки в мясо, выпечку и кондитерские изделия.

При добавлении в кофе корица придает этому напитку тонкий и изысканный вкус. В тоже время, не всем известно, что корицу можно использовать, если требуется стабилизировать артериальное давление.

Многие люди, которые слышали о полезных свойствах этой приправы, затрудняются ответить на вопрос, как именно корица влияет на уровень давления в крови – понижает или повышает его?

Действительно, корица содержит множество полезных человеческому организму веществ, включая витамины, микроэлементы и т.п. и может благотворно воздействовать на иммунитет, улучшать обмен веществ.

При необходимости ее использования в целях изменения уровня давления, следует знать о ее полезных свойствах и правилах применения.

Содержание статьи:[Скрыть]

Как корица влияет на общее состояние организма

Помимо приятного вкуса корица может оказывать терапевтическое действие на организм человека.

Ее полезные свойства проявляются в том, что она может:

  • служить антидепрессантом, заметно улучшать настроение;
  • приглушать аппетит;
  • стимулировать кровоснабжение органов;
  • понижать вес, контролировать отложения жировых клеток;
  • нормализовать уровень сахара в крови;
  • повышать умственную активность;
  • улучшать зрение;
  • способствовать выведению камней из почек;
  • нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
  • излечивать разные виды боли, включая головную и зубную;
  • служить отличным антисептиком;
  • укреплять иммунитет, повышая сопротивляемость организма вирусам и инфекциям;
  • выполнять функции отхаркивающего средства.

Как корица влияет на организм человека

Польза и противопоказания

Корица оказывает полезное действие почти на все органы и системы человека, включая сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт и т.д.

При помощи этой пряности можно усилить защитные свойства организма при борьбе с грибковыми инфекциями.

Было отмечено учеными, что с помощью корицы можно:

  • совершенствовать память;
  • предупреждать образование тромбов;
  • уменьшить содержание холестерина в крови.

Одним из важных полезных свойств употребления корицы является нормализация артериального давления.

Тем не менее, при необходимости систематического использования корицы в качестве лечебного средства, следует помнить о случаях, когда применение этой пряности должно быть ограничено:

  • не стоит ее добавлять в пищу слишком часто, если при этом стабильно появляются непрекращающиеся головные боли;
  • в редких случаях корица способна вызывать апатию;
  • людям, у которых наблюдаются серьезные проблемы с печенью, следует отказаться от добавок корицы в ежедневный рацион.

Также существует перечень противопоказаний, при которых употребление корицы должно быть полностью исключено, это:

  • наличие внутренних кровотечений, а также непосредственно после их окончания по причине значительно разжижения крови при помощи этой пряности;
  • в период менструаций;
  • при имеющихся патологиях печени и почек во избежание опасного для этих органов действия основного вещества корицы – кумарина;
  • во время беременности, т.к. это может привести к сокращению матки и выкидышу;
  • при язве желудка;
  • при склонности к повышенной возбуждаемости, гиперактивности;
  • детям, не достигшим возраста трех лет;
  • в период медикаментозной терапии, ввиду значительного влияния специи на химический состав любого препарата, попадающего в организм, что может причинить вред здоровью;
  • при имеющихся патологиях желудочно-кишечного тракта, связанных с пониженной кислотностью;
  • лицам, страдающим от повышенного давления постоянно.

В тоже время необходимо отметить, что нежелательные действия корицы появляются только при ее употреблении в очень больших количествах, тогда как соблюдение рекомендаций приготовления рецептов с условием, что в сутки в организм не попадет более 1 ч.л. пряности, возможность навредить организму практически исключена.

Во время регулярного употребления корицы также существует опасность появления таких неблагоприятных признаков, как отечность и  аллергия на данную пряность, которая обычно проявляется в виде сыпи.

Видео: "Полезные свойства корицы"

Полезные вещества в корице

Корица в природе представляет собой вечнозеленое дерево, плоды которого имеют фиолетовый цвет. Ее основное вещество – кумарин. В некоторых видах деревьев он встречается в очень больших количествах и при попадании в организм человека может оказывать негативное влияние на печень, вызывать головную боль.

В корице содержится кумарин

Различают сорта деревьев по количеству содержащегося в них кумарина. Так, в корице сорта Цейлон это вещество содержится в минимальных объемах и поэтому практически не представляет угрозы здоровью. В тоже время, на прилавках магазинов можно часто найти другой сорт, называемый Каспией.

В нем содержание кумарина в 100 раз больше, нежели в Цейлоне. В этом случае нужно проявлять повышенную осторожность уже при покупке, возможно, даже отказаться от нее, если не удается выяснить страну происхождения.

Также в состав корицы входят:

Витамины: Минералы:
  • С – улучшает иммунитет, принимает участие в процессе свертываемости крови и регенерации тканей;
  • Е – тормозит процесс старения, улучшает работу половых желез, способствует нормализации обмена веществ;
  • группы В – помимо участия в обмене веществ они помогают быстрому заживлению ран, улучшают процесс кроветворения;
  • группы РР – помогают в борьбе с холестерином и поддержании общей энергии.
  • железо – поддерживает уровень гемоглобина, необходим при синтезе ДНК, воздействует на процесс кроветворения;
  • марганец – участвует в процессах образования костей, иммунной реакции, важен для обмена углеводов и липидов;
  • цинк – необходим организму для регенерации тканей, общего роста и репродуктивной функции;
  • эфирные масла – служат противовоспалительным и сосудорасширяющим средством.
  • дубильные вещества – улучшают работу желудочно-кишечного тракта;
  • крахмал – помогает вывести из организма излишки воды.

 

Следует отметить, что все эти полезные компоненты входят в состав корицы в виде палочки, тогда как в порошок могут добавляться иные примеси с целью увеличения объема.

Как корица влияет на артериальное давление?

О положительном влиянии корицы на работу сердечно-сосудистой системы и воздействия на уровень давления впервые заявили израильские специалисты.

Первые лабораторные исследования также были проведены именно ими. В частности, научные опыты подтвердили возможность снижения давления с помощью корицы уже при разовом употреблении, тогда как регулярная терапия способна полностью излечить гипертонию, а также стабилизировать артериальное давление.

Можно ли употреблять при повышенном давлении

Многим людям, страдающим от гипертонии на протяжении многих лет, знаком эффект привыкания к любому медикаментозному препарату. По этой причине врачи нередко советуют применять наряду с профессиональными методами средства народной медицины. В этом случае корица оказывается среди лидеров. Ее благоприятное действие на уровень давления позволяет считать ее одним из первых средств, рекомендованных с применению.

Корица при артериальной гипертензииДля того чтобы получить заметный эффект гипертоникам рекомендован ежедневный прием корицы по 1 ч.л. путем добавления в обычный рацион. Как правило, в этом случае почти все люди замечают позитивные и стойкие изменения уже через неделю.

Благоприятное действие корица оказывает также на одну из самых важных причин повышенного давления – атеросклеротическое поражение сосудов, потому что альдегид коричной кислоты препятствует образованию тромбов, что также служит профилактическим средством при инфарктах или инсультах.

При лечении гипертонии нужно строго соблюдать рекомендации по количеству добавляемой в блюда корицы, суточный объем которой не должен превысить 1 ч.л. Превышение данной нормы может привести к появлению язв, ожога тканей по причине наличия в химическом составе особых соединений. Ощущение жгучести корицы может быть нейтрализовано при употреблении молока.

Можно ли употреблять при пониженном давлении

Корицу также можно употреблять и в случаях гипотонии. Здесь она тоже служит проверенным средством народной медицины. В этом случае прием также должен быть в небольших количествах. Важным условием является его регулярность. Лучше всего ежедневно пить чашку кофе с добавлением корицы для стимулирования общего тонуса.

Видео: "Корица с медом"

Как и с чем употреблять корицу для нормализации давления

В чистом виде употреблять корицу довольно трудно. Лучше всего добавлять щепотку пряности в блюда ежедневного рациона. Это могут быть каши, гарниры, мясо, молоко, кефир, йогурт.

Самым простым способом употребления корицы является добавление ее в кефир. Для этого достаточно ее добавить, рассчитав при этом дозировку с помощью показателей тонометра:

  • если верхний предел давления менее 160 единиц, на стакан кефира будет достаточно половины ч.л. корицы;
  • если верхнее давление равно или превышает 160 единиц, необходимая дозировка будет соответствовать 0,5-1 ч.л. пряности.

После добавления корицы в кефир его следует хорошо размешать. Пить напиток лучше за 30 мин. до ночного сна. Важно помнить, что крайне не рекомендуется пить более двух стаканов кефира с корицей в сутки. Несмотря на то, что корица, разведенная в кефире, служит хорошим средством понижения давления, она не является лекарственным препаратом.

При соблюдении нормы ежедневное употребление этого напитка позволит уже через несколько дней ощутить положительные изменения. Улучшение здоровья будет еще более заметно, если придерживаться при этом овощной диеты, есть несладкие фрукты, пить много жидкости, вести при этом контроль уровня сахара в крови.

Добиться не меньшего эффекта можно, если разводить 1 ч.л. корицы в половине стакана теплой кипяченой воды. В этом случае тоже потребуется всего лишь размешать порошок и выпить смесь незадолго до сна.

Корица с медом: как приготовить?Благотворное влияние на самочувствие оказывает сочетание корицы с медом. В этом сочетании оба ингредиента заметно усиливают благотворное действие на состояние сосудов, сердца и всего организма. Рецепт использования средства отличается особой простотой. Согласно ему, требуется съедать по утрам по чайной ложке меда вместе с щепоткой специи.

Это лекарство отличается высокими вкусовыми свойствами. Положительные результаты проявляются уже спустя две недели. Пациенты отмечают прилив сил, повышение работоспособности и нормализацию давления. Продолжительность терапевтического курса может составлять от 3х недель до месяца. Между курсами следует обязательно делать перерыв на две недели.

Во время ежедневного завтрака также можно намазывать мед на черный хлеб, присыпая при этом пряность. Средство быстро снижает давление, а также уровень холестерина. Снижает риск инсульта.

Высокими вкусовыми свойствами также обладает цитрусовый чай с корицей. Согласно рецепту его приготовления в заваренный зеленый чай добавляется цедра апельсина и щепотка корицы. Чай накрывают крышкой, давая настояться. Напиток выводит холестерин, оказывает согревающее действие, помогает избавиться от инфекций ротовой полости и носоглотки.

Заключение

Корица – это ароматная пряность, которую можно добавлять не только для улучшения вкусовых свойств блюд ежедневного рациона, но и специально использовать в терапевтических целях как средство народной медицины, дополняющее основной курс лечения.

Корица богата витаминами и минералами, но для того чтобы ее целебные свойства оказались высоки, а вероятность нежелательного действия на организм была снижена, необходимо приобретать специю марки «Цейлон».

Действие этой специи на организм проявляется в качестве признаков улучшения работы различных органов и систем, включая желудочно-кишечный тракт, кроветворную систему и т.д.

Существует ряд противопоказаний для употребления корицы, включая беременность, возраст детей до трех лет, язву желудка, кровотечения и др.

Эта пряность воздействует на уровень артериального давления, способствует его нормализации. При этом важно соблюдать рекомендуемую дозировку и не превышать суточной нормы, равной 1 ч.л.

Рецепты использования корицы в целях стабилизации давления, как правило, очень просты, но должны применяться в соответствии с инструкцией без превышения дозировки и на протяжении периода, соответствующего лечебному курсу.

Статья Вам помогла? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Будьте добры, кликните по одной из кнопок: